El ronquido ocurre cuando hay un impedimento al libre flujo de aire por las vías respiratorias superiores. La encrucijada orofaríngea, dónde se encuentran la lengua, parte alta de garganta, úvula y paladar blando es una zona fácilmente colapsable.

El ronquido se produce cuando estas estructuras contactan y vibran durante la respiración. En el caso de la rehabilitación logopédica se tratará el problema de:

Un pobre tono muscular en la lengua y garganta. En situaciones de un excesivo relajamiento muscular en el sueño profundo, la lengua cae hacia atrás invadiendo la faringe y produciendo obstrucción a flujo de aire.

Respiración
• Respiración diafragmática: tumbado el paciente

Tonicidad del velo del paladar y de la lengua
• Con un botón introducirlo en el vestíbulo bucal y el paciente tiene que apretar mientras el Logopeda estira.(aumenta el tono muscular de los labios)10 seg
• Con depresor apoyar el ápice de la lengua y empujar hacia el logopeda(aumenta el tono muscular lingual)10 segundos.
• Ejercicio de protusión lingual maxima (material depresor)10 segundos.
• Diadocinesias sonoras: el paciente repetirá logotomas como /pa, pe, pi/-/ma, me, mi/ intercalando sonoro y nasal para estimular el cierre del velo del paladar.
• Ejercicios para el velo palatino:bostezo, hinchar un globo
• Emision de un fonema gutural fuerte por ejemplo /j/
• Ejercicio de succión de una pelota pequeña con una pajita

Consejos
• Procurar no dormir boca arriba, en esta posición el ronquido es más intenso.
• Subir ligeramente la cabecera de tu cama
• No usar almohadas ni muy altas ni muy bajas
• Evitar la ingesta de alcohol o productos que produzcan sedación
• Evitar comidas pesadas que produzcan reflujo gastroesofagico

Este es uno de los tratamientos que encontrarás en el área de logopedia de Clínica Fivasa, un problema muy común entre los pacientes y que con trabajo tiene solución.